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〒502-0901 岐阜市光町1丁目44番地

教室のご案内

 妊娠中から出産後を通して、各種の健診、教室を用意しています。どの教室も内容は充実していて、知識や体力の向上だけでなく、お友達づくりの場にもなります。不安の軽減や、楽しいマタニティライフを送るためにも積極的な受講をおすすめします。

マザークラス


マタニティライフを安全で快適におくることと、出産に向けての知識、体力の向上などの準備教育を目的としています。
1
.前期マザークラス(妊娠初期〜27週)
2.栄養教室(妊娠初期)
3.妊婦体操クラス(つわりがおさまり、体調
    が良好な方)

  ・簡単なヨガ
  ・ストレッチ、ボールエクササイズ
4.後期マザークラス(妊娠28週〜)
5.パパママ教室
6.双子のママと帝王切開術適応の方のクラス
7.ママと家族のサポート教室


マタニティビクス


音楽に合わせて楽しく体を動かし、分娩・育児に向けての体力をつけ、体重をコントロールしましょう。
ストレスの発散やお友達づくりのチャンスになります。

日時:毎週火曜日 午後2:30〜3:30
対象:妊娠14週以降の経過が順調な方
定員:20名 予約制
会費:5回分3,000円
        (チケット制/無料体験1回あり)
場所:プリンセスホール2F


マタニティヨガ


運動が苦手な方や妊娠後期になってから運動を始めようとする方にお勧めです。
分娩に向けて、呼吸法やリラックス法を覚え、体調を整えて自信を持って「お産」に臨めるようサポートします。

日時:毎週金曜日 午後2:30〜3:30
対象:妊娠14週以降の経過が順調な方 双子のママもOK
定員:25名 予約制
会費:5回分3,000円(チケット制)
場所:プリンセスホール2F


赤ちゃんの超音波検査

   
小児科の専門医が赤ちゃんの内臓をチェックします。
腎臓の病気(先天性水腎症)や心臓病は外見的には分からずに進行したり、突然、症状が出ることがあります。こうした病気を発見するには超音波検査が一番です。赤ちゃんに負担は全くありません。生まれて2〜3週頃に一度受けておくと安心です。
担当医師 矢嶋小児科小児循環器クリニック
院  長 矢嶋 茂裕
副 院 長  矢嶋たえ子


場所:おおのレディースクリニック外来
料金:3,000円
持物:診察券、母子手帳  ※予約制


赤ちゃんとママのケア教室


簡単なボールエクササイズで妊娠・出産によってダメージを受けたボディをケアします。フリータイムでは気軽に質問もできます。
ママ同士でお話をして楽しい時間を過ごしましょう。

日時:毎月第1水曜日 午後1:00〜2:00
 (希望者のみ開始15分前より赤ちゃんの
    計測を行います)
対象:1ヶ月前後児と保護者
定員:15組 (予約制)
参加費:800円
         (ジムボールのプレゼント付き)
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)小児科の先生のお話
   (2)保健指導
   (3)ママのボディメイク
   (4)フリータイム


ベビーマッサージ


ベビーマッサージの効果はたくさんありますが、難しく考えず、楽しく赤ちゃんと触れあいましょう。
フリータイムでは、育児相談だけでなくおしゃべりすることでストレスや不安の解消にもなります。指導は認定インストラクターが行います。

日時:毎月第4水曜日 午後1:00〜2:00
 (15分前より赤ちゃんの問診を行います)
対象:生後1ヶ月〜1歳の赤ちゃんと保護者
定員:15組 予約制
参加費:1,000円
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)ベビーマッサージ
   (2)フリータイム

アフタービクス


エアロビクスで、出産後の体力作り、ウエイトコントロール、ストレス解消をしましょう。お子様は、保育士がお預かりします。

日時:毎週金曜日 午後1:00〜2:00
対象:出生後2ヶ月〜1年まで
定員:20名 予約制
会費:5回分3,000円
場所:プリンセスホール2F


母乳外来

  
おっぱいのトラブルで悩んでいませんか?                      
母乳は足りている?ミルクは足した方が
いいの?
赤ちゃんの体重は増えている?何となく
自信ない?
母乳の出をよくしたい!飲ませても
すっきりしない!
おっぱいが痛い! 断乳ってどうすれば
いいの?

日時:月曜日〜金曜日 予約制
   (土・日曜日・祝日はお休みです)
対象:退院後〜断乳まで
料金:3,000円

離乳食教室



離乳食をどのように進めていっていいかわからない方、また、お友達作りにきた方も試食やおしゃべりをして楽しい時間を過ごしましょう。

日時:毎月第3水曜日 午後1:00〜2:30
   (開始15分前より赤ちゃんの計測を
          行います)
対象:4〜5ヶ月のお子様と保護者
定員:20組
参加費:800円
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)保健指導
   (2)栄養指導
   (3)離乳食の試食


すくすくクラブ


みんなで楽しく遊んでみませんか?
お母さん同士で情報交換をしたり、体の変化や育児不安を相談してみませんか?

日時:毎月第2水曜日 午後1:30〜3:00
   (開始15分前より赤ちゃんの計測を
          行います)
対象:8ヶ月〜1歳児までのお子様と保護者
定員:制限なし
参加費:無料
場所:プリンセスホール2F
※楽しい遊びを考えていますので、お時間がある方は、気軽に親子で参加してください


おしゃべり会(不妊教室)


体外受精説明会などを行っています。
不妊教室は、おしゃべりタイムです。
共通の悩みを持つ仲間とおしゃべりしてストレスを解消してください。

日時:毎月第2水曜日 午前10:00〜11:00
対象:はじめて体外受精を行う方(奥様のみ)
定員:数名 予約制(当院の患者様)
参加費:無料


前期マザークラス


赤ちゃんが生まれてから、スムーズに母乳をあげるために、おっぱいのお手入れ方法について学びます。実技をとおしてなので、テキストを見るだけではわからないことも解決できます。
また、楽しいマタニティライフを送るのに役立つ「胎教」のお話もあります。

日時:第2・4木曜日 午後2:30〜3:30
対象:妊娠初期〜妊娠27週
定員:25名 予約制
参加費:無料
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)妊娠初期〜中期についての保健指導
   (2)おっぱいのお手入れ〜実技
   (3)胎児教育〜赤ちゃんとの
     コミニュケーションの
              とり方について


後期マザークラス


お産の時に大切な呼吸法を練習します。イメージトレーニングを通してお産に対する不安を軽減し自宅での練習へとつなげていくことができます。

日時:第1・3・5週 木曜日 午後2:30〜3:30
対象:妊娠28週〜出産まで
定員:25名 予約制
参加費:無料
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)入院について
   (2)分娩について
   (3)呼吸法
※第5木曜日のみ、夫も参加できます。



栄養教室


妊娠中の食生活と体重コントロールについてのお話です。実際に役立つ献立のたて方や調理のポイントも学べます。

日時:毎月第3月曜日 午後1:30〜3:00
対象:妊娠初期〜
定員:20名 予約制
参加費:無料
場所:プリンセスホール2F
内容:栄養指導


妊婦体操クラス


簡単なヨガとストレッチ体操を行います。
身体を動かすことの気持ち良さと大切さを知ることができます。続けて行うことで妊娠中におこりやすい不定愁訴を緩和します。

日時:簡単なヨガ
       毎月第1・3木曜日 午後1:00〜2:00
   ストレッチ、ボールエクササイズ
   毎月第2・4木曜日 午後1:00〜2:00
対象:悪阻(つわり)がおさまり体調が
          良好な方
定員:20名 予約制
参加費:無料
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)保健指導
   (2)妊婦体操


双子のママと帝王切開術適応の方のクラス


前期、後期のマザークラスには含まれない「帝王切開術の流れ」や双胎妊婦さんの妊娠中の過ごし方についてのお話です。

日時:奇数月の第4月曜日 午後1:00〜2:00
対象:双胎妊婦の方
   前回帝王切開術で出産された方、
   また今回の妊娠で帝王切開術を
   すすめられている方
定員:20名 予約制
参加費:無料
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)保健指導
   (2)フリートーク


パパ・ママ教室


パパは「妊婦体験ジャケット」を着用し、妊婦さんの大変さを疑似体験していただくことができます。「立ち会い分娩」に向けてお2人で呼吸法補助動作の実技を行います。

日時:毎月第3日曜日 午後1:30〜3:00
対象:妊娠・出産・育児を勉強したい
   パパとママ
定員:15組 予約制
参加費:無料
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)呼吸法、補助動作
   (2)沐浴指導

   (3)保健指導


ママと家族のサポート教室


お産、育児を助けてもらう「おばあちゃん、おじいちゃん」に向けてのサポート教室です。
育児は一人ではできません。「今どき育児」を知ってもらい、みんなで楽しく育児をすることを目的とします。

日時:毎月第2月曜日 午後1:30〜3:00
対象:つわりがおさまり、体調が良好な方と
   その家族
   (母、義母、父のうち2人まで)
定員:10〜15組 予約制
参加費:無料
場所:プリンセスホール2F
内容:(1)保健指導
   (2)沐浴指導

   (3)フリートーク










おおのレディースクリニック

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